天候の急な変化や台風を心配する八月となりました。

気圧の変化や暑い毎日で既に夏バテ気味・・・という方へ、

ベリー系ハーブを紹介致します。

●ワイルドストロベリー

番茶のような味で親しみやすいお茶です。

胃腸の調子を整える作用が強く、下痢の時にもおすすめです。

ミネラル、鉄が豊富で、腎機能の向上や貧血の予防にも。

夏は胃腸を崩しやすい季節。効果的なハーブティーで元気に

夏を乗り切りましょう！

●ラズベリーリーフ

こちらも日本茶のような味で親しみやすいお茶です。

出産を控えた妊婦におすすめのお茶として有名ですが、

鉄、カルシウム、ビタミンB群なども含んでいるので、

貧血予防、疲労回復にぴったりです。

●マルベリー

ビタミン、ミネラル、アミノ酸、食物繊維などが豊富に

含まれています。

血糖値の上昇を抑え、インスリンの分泌を促すことから、

糖尿病に効果的なお茶とされています。

その他にも、免疫力アップや皮膚再生、味覚障害の改善にも

期待が持てるハーブです。